Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Намасте что значит в практике йоги». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.
Содержание:
Это жест смирения. Само по себе смирение — сильная духовная практика, суть которой в обуздании эго. Человека больше не жжет гордость, жажда денег не ставит его в зависимость от постоянной работы, жажда славы не рвет связи с другими людьми. Смиряясь, человек скидывает рамки, которые накладывает на него эгоизм.
Существуют определенные традиции, которым необходимо следовать при посещении храма, во время поездки в транспорте и приема пищи. Соблюдается принцип разделения женщин и мужчин. Причем придерживаться этих традиций учат с детства. Так, в большинстве индийских школ мальчики обучаются отдельно от девочек.
Слова «Намаскар» и «Намасте» являются традиционной формой приветствия в Индии. Это простые и скромные приветствия, идущие от сердца. Однако, если изучить их смысл, они оказываются намного более глубокими, чем просто формальные приветствия.
Подарочный этикет и правила поведения в гостях
Есть другая форма этого жеста. Если перед вами глубоко уважаемый человек, учитель (например, йоги), «гуру», то сложенные вместе ладони при лёгком поклоне вы подносите ко лбу, в область третьего глаза, произнося Намасте. Выходя из поклона, опускаете руки в область сердца. Это особенно глубокая форма уважения. А когда вы молитесь божеству, то руки со сложенными ладонями поднимаете над головой.
I see only prayer of thankfulness of overwhelming blessings received to this dear sister. For she holds herself with poise and wisdom, slightly aged with impeccable morals of her life.»,»An older woman at the Ubud market temple, Bali.
Получается, что йога – это не просто упражнения. Это система, направленная на обретение гармонии. Если вы выберете для себя йогу как простую гимнастику для похудения или избавления от целлюлита, то пользы от нее будет немного: плавание или танцы гораздо лучше справятся с этой задачей.
Всем привет! Если вы не знаете, что такое намасте – самое время исправить эту досадную оплошность, ведь это слово становится все более употребляемым и потому знать его значение будет полезно. Постараюсь рассказать о том, что означает «намасте» подробно и обстоятельно.
Как правильно совершать намасте
Приветствуя равного себе, в индийской традиции принято складывать ладони у груди (от всего сердца). Приветствуя важного господина или учителя, следует сложить ладони у лица (что значит, что вы склоняетесь перед ним и телом, и сердцем, и умом). Приветствуя Гуру или Бога, следует сложить ладони над головой, принося ему все уровни своего существа.
Приветствие в такой форме напоминает и позволяет человеку ощутить единение со всем сущим и кладет начало гармоничным взаимоотношениям с другими людьми.
Похожие приветственные символы есть и других культурах. Так, в старом русском приветствии, руку прикладывают к сердцу и совершают поклон, иногда до самой земли. Этот жест показывает полное смирение и готовность к самоотдаче, которая идет от самого сердца.
Если йога – это только фитнес, то зачем нам знать где и у кого учился тренер? Получается, даже в нынешних студиях йоги присутствуют элементы философии.
Женская йога, Упражнения, Медитации, Аффирмации, Астрология
Так красиво здороваясь и прощаясь — Намасте, незаметно для себя вы будете делать быструю медитацию. Даже если это не занятия йоги, а обычные встречи и прощания.
Объединяя ладони в области сердечной чакры, человек увеличивает Божественный поток и начинает купаться в божественном свете. Склонив голову и прикрыв глаза, расслабляется ум, очищаясь от повседневной суеты. Эта техника используется в практике йоги и медитациях.
Для приветствия Гуру или Бога нужно сложить ладони над головой, принося ему все уровни своего существа.
Ее название в переводе с санскрита означает «положение», состоит из двух слов: «намах» и «те» – «поклон» «тебе». Созвучные термины есть в других языках мира – это латинское nemus и старо-саксонское niman, означающие «почитание, почтение, уважение».
Намасте, намастэ – это слово в русском переводе будет означать следующее: «Приветствую Всевышнего в тебе». Слово namaste состоит из двух частей: «намас» – поклон и «те» – ты, тебе. То есть точный перевод намасте на русский язык будет звучать как «поклон тебе». Однако у слова есть не только лексическое значение, также называют и символический жест в виде сложенных ладошек.
У каждой страны имеются свои уникальные особенности, касающиеся культуры и норм поведения в обществе. – не исключение. Эта колоритная страна привлекает путешественников со всего света. Но не каждому с первого раза удается понять менталитет и культуру восточных народов. Это неудивительно.
На занятиях йоги принято складывать ладони вместе и произносить “Намасте”. Такой жест можно также увидеть в индийских фильмах. Этот простой жест и фраза несет в себе глубокий смысл, о чем и будет рассказано в данной статье.
У каждой страны имеются свои уникальные особенности, касающиеся культуры и норм поведения в обществе. – не исключение. Эта колоритная страна привлекает путешественников со всего света. Но не каждому с первого раза удается понять менталитет и культуру восточных народов. Это неудивительно.
Для приветствия равного себе в индийской традиции принято складывать ладони у груди (от всего сердца). Также может выполняться легкий наклон.
Вы спросите: что же теперь, жить в пещере, ходить босиком? Нет, конечно. Вы пользуетесь всеми благами жизни, но не страдаете ради них. Представьте, какое облегчение для нервной системы? А какой ценностью вы становитесь в кругу людей и на работе! Счастливый, бескорыстный, готовый прийти на помощь… Да ваш шеф первый заговорит о повышении зарплаты. Он такого сотрудника больше нигде не найдет!
Асаны для начинающих, 31 упражнение
При этом вы можете потерять что-то, но обретаете большее — вы становитесь спокойным и счастливым. Как это происходит? Просто вы привыкаете к осознанию того, что все — не ваше, и перестаете переживать и бояться что-то потерять. Вы не ругаете жену за поцарапанную машину. Вы не ссоритесь с мужем, если он потратил зарплату на полет на параплане.
Асаны – так в йоге называют особенные позы, из выполнения которых состоит занятие йогой. Есть множество разных асан, каждая из которых несет свой духовный и физиологический смысл. Если рассматривать каждую асану в отдельности, то можно заметить сходство с обычными упражнениями.
Ладони у груди и поклон, как любой наклон в принципе, на физиологическом уровне действуют успокаивающе.
При этом вы можете потерять что-то, но обретаете большее — вы становитесь спокойным и счастливым.
Представителям обоих полов не рекомендуется также выставлять напоказ отношения и открыто демонстрировать свои чувства. Признаком плохого тона являются демонстративные объятия, поцелуи, прогулки за руки. Причем придерживаться этих правил обязаны не только местные пары, но и гости из-за границы. Как это ни парадоксально, но в Индии даже ребенка нельзя целовать на глазах окружающих.
Вы спросите: что же теперь, жить в пещере, ходить босиком? Нет, конечно. Вы пользуетесь всеми благами жизни, но не страдаете ради них.
Оно гармонизирует и уравновешивает энергетические потоки, воздействует на ауру, успокаивает нервы, фокусирует внимание и рождает осознанность. Когда ладони соединяются, человек как бы заземляется, а прана перестает покидать тело, циркулируя внутри него.
Намасте – это проявление глубокого почтения, универсальный жест приветствия и прощания между людьми. Она помогает установить мгновенный контакт с оппонентом, когда уходят границы, статусы и различия.
В том случае, если мы хотим почтить пожилого человека или кого-то, стоящего выше нас, например, учителя йоги, руки при поклоне нужно поднять на уровень лба, где, согласно религиозной традиции, находится третий глаз или аджна-чакра. Этот энергетический центр отвечает за гармонию между эмоциями и разумом, самосовершенствование и духовный поиск. Выходя из поклона, руки снова опускают до уровня сердца.
Слово «АТМА» означает «душа». Таким образом, когда мы говорим: «АТМА НАМАСТЕ!» мы признаем Божественное начало, Душу, Я ЕСМЬ в другом человеке.
Это помогает «включить» медитативное состояние. Ладони у груди и поклон, как любой наклон в принципе, на физиологическом уровне действуют успокаивающе. Меняется гормональный настрой: возбуждение нервной системы, активность, сменяется торможением, созерцательностью.
Граждане этого восточного государства придерживаются странных этикетных правил в одежде и по-особенному относятся к животным.
Намасте — это почитание бога в другом человеке, а к божеству следует относиться со смирением и уважением.
В первую очередь пользу от занятий йогой нужно рассматривать в комплексе: это система, которая восстанавливает баланс между телом, умом и духовностью человека. Почтительно сложенные на уровне груди ладони (или «намасте») — весьма распространённый жест не только в Индии и Непале, но и в западных странах. Большинство христиан непроизвольно складывают руки, обращаясь с молитвой к богу. На востоке же при помощи намасте выражают своё почтение не только божествам, но и обычным людям.
Намасте в йоге и в повседневной жизни
При обращении к божеству, брахману или духовному гуру сложенные ладони можно поднимать над головой. Такой жест считается высшей степенью почтения, он указывает на то, что молящийся сознательно выходит за пределы профанного мира и устремляется к богу.
Считается, что в таком положении человек замыкает два важных энергетических канала и раскрывает сердечную чакру.
Простейшая форма выражения равенства и божественного происхождения всех живых существ — «Божественность внутри меня склоняется перед божественностью в тебе».
Как это происходит? Просто вы привыкаете к осознанию того, что все — не ваше, и перестаете переживать и бояться что-то потерять. Вы не ругаете жену за поцарапанную машину. Вы не ссоритесь с мужем, если он потратил зарплату на полет на параплане. Вы не покрываетесь холодным потом, замечая, что потеряли кошелек. Вы не ударите сгоряча ребенка, когда он испортит телевизор.
Можно ли начать заниматься йогой по видео — отвечает Мария Гамалеева
Чем больше ваше уважение и почитание, тем выше вы поднимаете руки к небу и тем ниже склоняетесь. Буддисты также приветствуют своего бога таким жестом.
Если вы уважаете человека, желаете ему добра, искренне благодарите — можете выразить эти чувства с помощью всего одного жеста.
Путешественнику, впервые ступившему на индийскую землю, непросто понять, на каком языке общаются граждане. Несмотря на многообразие языков и диалектов (их более 1000!), предпочтение все же отдается двум из них – и хинди (которые, кстати, обрели статусы государственных языков).