Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как прожить на 1000 в неделю семье». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.
Содержание:
При выборе продуктов в магазине сразу же был заложен принцип: из всего этого я должна приготовить еду так, чтоб хватило на неделю и питание было более или менее разнообразным. При этом пришлось учесть один серьезный факт: наличие мужа, желающего видеть мясо минимум дважды в день. Из «мясных» продуктов в список попали курица, фарш татарский (говяжий+куриный), банка тушенки, рыбные консервы, минтай.
А по теме — вполне реально на такие деньги питаться в неделю. На продукты в среднем на 2их у нас выходит тысяч 5-6 в месяц, и если поделить на недели, так и выходит.
Как прожить в месяц, имея в кармане от трех до десяти тысяч рублей?
Супы (густые, варим большими кастрюлями, едим урча). Я готовила куриный суп с лапшой, кукурузный суп-пюре с курицей и пряный суп-гуляш.
Указанное меню носит примерный характер, его можно корректировать в соответствии со своими пожеланиями и предпочтениями в еде, не забывая о том, что питание должно быть не только экономным, но и полезным.
Фрукты и овощи лучше приобретать на рынке, там они стоят значительно дешевле, чем в магазине, при этом качество таких товаров зачастую оказывается более высоким. Чтобы сэкономить, рекомендуется посещать рынок со своими пакетами, тогда не придётся тратиться ещё и на их покупку.
В целом, сама корзина не сильно поменялась, разве что в качественном выражении. Пожалуй, добавилось только больше мяса (говядина, курица, индейка, фарш), но затраты на питание сейчас где-то 15-18т.р. в месяц, ну или грубо 200-300$ в месяц. Но стоит учесть, что у нас появился ребенок и немалая часть продуктов покупаются исключительно ему.
Название статьи гласит «Как питаться и ни в чем себе не отказывать на 35$ в неделю». Понятно, что прожить на 35 баксов невозможно, особенно отдельной семьей, пусть даже из 2-х человек.
Из мяса НА НЕДЕЛЮ 1 кг курицы. Во-первых, где такую найти? или есть примерно половину от нормального цыпленка среднего веса в 2 кг- 1 крыло, 1 окорочок и половина грудки?
Садат с моркови:трем морковь 3-4 ложки майонеза, зависит от количества тертой моркови, и туда же чеснок выдавить по вкусу.
Мясные неполуфабрикаты. Одной целой курицы хватило, чтобы приготовить два вида супа, зразы с курицей, картофельную запеканку с курицей, сытную овсянку с курицей и карри и жареную курицу. Необработанный кусок мяса, способный дополнить куриный разгуляй, в бюджет не вписался, поэтому я купила полкило говяжьего фарша без жил и трансгенных жиров у проверенного продавца.
Говорилось о кризисе и том как же прокормиться в сложившейся ситуации. Данное меню, как ни странно, предлагал магазин «Как раз» в котором есть только один плюс- круглосуточность работы. Цены там самые космические из всех сетевых магазинов в городе.
В конце эксперимента из продуктов остались минтай, оладья, мука, молоко, 2 яйца. На весь день этого бы не хватило, так что можно говорить: продуктов хватило ровно на семь дней.
Ваш лучший друг — это курица и мясные кости. Но лучше курица. Покупаете куриные кости, с которых срезали грудку, или то, что называется «суповым набором». Или просто полкурицы. Варите бульон (для бульона нужна ещё луковица и морковка).
С грудинки филейной курицы делать плов. Режим кубиками см на см, 3 морковки на терке. Лук. Обжариваем .
Я намеренно не предлагаю покупать дешёвые сосиски в качестве основного блюда, потому что, право, лучше есть овощи и куриный бульон, чем эту дрянь. Если хочется белка, можно есть яйца, рыбные консервы, куриные ноги, печёнку или сердечки.
Все продукты закупались в ближайшем к дому магазине, но по принципу «самое дешевое из данной категории». Овощи пришлось купить в ларьке – в супермаркете они продаются уже расфасованные, денег на «перебор» просто не хватало.
Я намеренно не предлагаю покупать дешёвые сосиски в качестве основного блюда, потому что, право, лучше есть овощи и куриный бульон, чем эту дрянь. Если хочется белка, можно есть яйца, рыбные консервы, куриные ноги, печёнку или сердечки.
Итого: мясной набор обошелся почти в 540 рублей. Фрукты и овощи – чуть менее 90 рублей. Гарниры, напитки и прочее – около 370 рублей. На сдачу осталось порядка 8 рублей, что на них купить, так и не придумали.
Ну, если учесть, что дома всяко-разно есть соль, лаврушка, чай и еще кое-что, то протянуть неделю на 1000 втроем вполне можно, у нас многие пенсионеры и не только пенсионеры примерно так и питаются. Просто непривычно нам это, проще же зайти и взять колбасы, готовые салатики, тортик или еще чего, чем стоять возле плиты. Цены провинциального города Южного Урала.
Как прожить на 10000 рублей в месяц? Учимся экономить на всём
Рекомендуется отказаться от покупки конфет, пирожных, других сладостей. Вместо них можно приобретать сухофрукты. Это не только позволит сэкономить значительную часть бюджета, но и принесёт пользу здоровью и фигуре.
Сливочное масло заменяют растительным, которое является более дешёвым вариантом. А также хорошо покупать продукты, из которых можно приготовить сразу несколько блюд.
Специи. Карри, прованские травы, анис, лавровый лист, имбирь, корица и чили расширяют кулинарные горизонты и позволяют ресторанам продавать гарнир из одной картофелины и половины морковки за 180 рублей. Используйте это! Мой пряный суп-гуляш не был бы таким вкусным, не будь он пряным. Корица в блинах, фаршированных тёртым яблоком, позволяет почувствовать себя в «Старбаксе».
Конечно, ограниченное количество средств (в частности, 1000 рублей на неделю) не позволяет приобретать какие-либо дорогостоящие предметы, например, одежду, бытовую технику, гаджеты. Эти деньги будут уходить исключительно на продукты питания. При современных ценах далеко не всегда получается уложиться в указанный бюджет, поэтому приведённые ниже рекомендации существенно упростят эту задачу.
Именно об этом и пойдёт статья. И, отвечая на первый вопрос, что 1000 рублей всё же это достаточно большие деньги, если тратить их с умом, мы и будем дальше искать все возможные варианты того, как нам с этими деньгами протянуть АЖ ЦЕЛУЮ НЕДЕЛЮ!
Чтобы реально сэкономить, надо знать все главные места вашего города, где следует покупать еду. Если вы не отнесётесь к этому пункту с должным вниманием, у вас ничего не получится и вам точно не удастся экономно потратить ваши деньги. От дрожжевой выпечки я отказалась, с тоской посмотрев на новогоднее платье. Если у вас нет новогоднего платья, пеките пироги и булки. Это самая дешёвая еда, которую вообще можно придумать.
Не думаю,что люди,живущие на такие деньги покупают сгущёнку,печенье и бананы! Они возьмут булку хлеба на каждый день!
Супы — это в целом ваш лучший друг, когда денег мало. Вы будете питаться в основном ими. Заодно для желудка полезно. Можно варить супы из рыбных консервов, картошки, круп, щавеля, капусты… Да из всего! Главное — бульон и поджарка из пункта ниже.
Что же делать, если денег не хватает постоянно из месяца в месяц?
Я составляю меню на месяц и, исходя из блюд, покупаю продукты. Меню составляется на основе того, что осталось из круп, мяса и тд в шкафах и холодильнике. То есть если у меня есть гречка и рис, то сначала мы съедим их, а потом только я куплю что-то.
Я жил в другом городе далеко от родителей, снимал хату… И если сильно хорошо погуляешь вначале месяца, то потом на жилье тоже могло не остаться)) Приходилось шабашить по стройкам.
Споры с десятками доводов за и против ответа так и не дали, поэтому его пришлось искать в ходе эксперимента на себе. Сразу стало понятно, что принцип «заскочить вечером в магазин, купить что-то на ужин» на ближайшую неделю отменяется, иначе денежный лимит будет израсходован в первые же два дня.
Полезные рекомендации для экономии бюджета
А вот от старой-доброй бактериальной инфекции — вполне»,»title_for_cover»:»Человечество вряд ли вымрет от коронавируса.
И я заметила, что реально мы мало тратим. Меньше всего у нас уходит на продукты и бытовые штуки всякие типа порошков, средств и тд. Где-то это тысяч 10 в месяц.
Пример: печень говяжья: 0,8 (200р) +овощи (перец болгарский, помидоры, морковь 100р) +макароны 40р. печень тушим с овощами, отвариваем макароны. Это дня на 2 — 3. Завтрак хлеб с маслом, ( 30р, масло уже есть), можно кашу сварить (молоко тоже всегда есть и крупы (50р), суп борщ (овощи +100р , капуста квашенная домашняя — тоже есть), пара окорочков (руб на 80!!) хлеб 30р). Супа хватит тоже на 3 дня! Зависит от региона в первую очередь,у нас на Камчатке, на один день и то с натяжкой,курицу можно взять, пакетик картошки,лук,морковь и хлеба,а ну возможно ещё яйца десяток и все,ну если приготовить из этого еды думаю как раз на троих на один день максимум полтора дня хватит,смотря сколько съесть за раз.
Можно ли нормально питаться, тратя 1500 рублей в неделю на семью и при этом комфортно себя чувствовать? Предпринимательница из Петербурга задалась этим вопросом и попыталась сократить до минимума семейные расходы на питание. Что из этого получилось читайте далее.
Например, я покупаю молоко в супермаркете Дикси рядом с домом, а мясо курицы беру в Семейном гипермаркете Магнит, а гречку пришлось закупить в Пятёрочке.
Суп вкусный на кумиром бульоне мама нам в детстве варила! В бульон клада картошку, тонкую вермишельку и в конце зелень! Добавляла туда мясо куриное, можно немного, раз экономия! А в тарелку покрошить поляйца или яйцо, нам мама их кувшинками нарезала!
Однако жить так очень трудно. Лично мне здорово помогает огород. Своих овощей и ягод хватает на всю зиму. Если нет возможности обрабатывать огород, то можно в сезон, когда овощи, фрукты, ягоды дешёвые, запасти их на зиму.
Я ошиблась ещё на этапе планирования меню (а планирование — это то, чем вам точно придётся заняться). Главную ошибку я совершила, купив 4 килограмма картошки, и ни одного — риса или гречи. Этим я обрекла себя, свою семью и своих последователей на вареники (с картошкой), печёную картошку (с картошкой), запеканку (с картошкой), и зразы (картофельные).